Live Core

Treinamento funcional

Um olhar diferenciado para a prática da atividade física, buscando qualidade e excelência no seu dia a dia e proporcionando resultados cada vez mais satisfatórios.

Luis Henrique Paiva D’Elia é Fisioterapeuta e Educador Físico, especialista em RPG, pós- graduado em reabilitação cardio-pulmonar e reabilitação funcional do aparelho locomotivo.

Com experiência desde 1998 na área da qualidade de vida, esporte, fitness, wellness e saúde e, durante todo este período, tendo observado os serviços prestados coletivamente que não agregam valores significativos a um grupo de interessados nestes fins, o “Capitão”, como é chamado por seus alunos, resolveu montar uma empresa que pudesse desenvolver estes fundamentos com uma abordagem mais profunda e de maior especificidade aos exercícios físicos, independente do perfil, idade, gênero e objetivos a serem atingidos.

Assim nasceu a Live Core treinamento funcional.

Conheça o método Live Core

Método Live Core

Força muscular é a capacidade de exercer tensão muscular contra determinada resistência, além de envolver fatores mecânicos e fisiológicos na mesma.

Força

Força muscular é a capacidade de exercer tensão muscular contra determinada resistência, além de envolver fatores mecânicos e fisiológicos na mesma.

Torque é a intensidade da força que permite o movimento entre a distância mais curta, ou perpendicular,desde o ponto pivô até a linha de ação da força.

Torque

Torque é a intensidade da força que permite o movimento entre a distância mais curta, ou perpendicular,desde o ponto pivô até a linha de ação da força.

A estabilidade corporal vai além de um CORE forte e resistente. Articulações, como: tornozelo, joelho, ombros, cotovelos e pulso, também são eficazes evitando lesões.

Estabilidade

A estabilidade corporal vai além de um CORE forte e resistente. Articulações, como: tornozelo, joelho, ombros, cotovelos e pulso, também são eficazes evitando lesões.

A potência é a energia de uma força efetuada por unidade de tempo, o que equivale à velocidade de mudança de energia num sistema ou ao tempo despendido para realizar um trabalho.

Potência

A potência é a energia de uma força efetuada por unidade de tempo, o que equivale à velocidade de mudança de energia num sistema ou ao tempo despendido para realizar um trabalho.

Flexibilidade é a amplitude natural da articulação e envolve também seu tecido circundante: ligamentos, músculos e tendões.

Flexibilidade

Flexibilidade é a amplitude natural da articulação e envolve também seu tecido circundante: ligamentos, músculos e tendões.

Treinamento Funcional

funcio

O Treinamento Funcional ou treinamento físico funcional busca trabalhar o indivíduo para que este cumpra, em um movimento mais harmônico e alinhado, as suas funções do dia-a-dia, pensando desde o momento de sua ocupacionalidade, passando pelo esporte e até o período de descanso. Para isso, o treinamento consiste em uma sequência de exercícios multiarticulares que atuam sobre cadeias musculares complexas e não somente sobre um músculo específico, promovendo assim um trabalho mais amplo e abrangente. Além disso, para a estruturação do método Livecore, alguns pilares são fundamentais para que este trabalho se realize de forma íntegra, complementar e evolutiva: estabilidade, flexibilidade, torque, força e potência. A evolução destes pilares, em harmonia, é que tornarão o corpo mais forte, mais rápido, mais resistente e mais flexível, onde o resultado desta equação se apresentará na forma de um corpo com movimentos harmônicos, com um rendimento mais atlético e um físico mais alinhado.

Treinamento Reabilitativo

reabilitivo

O Treinamento Reabilitativo inicia-se por uma avaliação criteriosa que abrange desde pequenas alterações posturais a testes específicos para confirmação e graduação da lesão apresentada, sendo eficiente nos casos de disfunções ortopédicas, musculares, articulares e, em alguns casos, neurológicas. Tem como ferramenta principal a aplicação dos métodos e técnicas de exercícios multifuncionais baseado nos pilares do método Live Core associado às atuais técnicas de tratamento fisioterápico. Tem como objetivo principal restabelecer a saúde do indivíduo, estabilizando, reequilibrando e devolvendo a capacidade funcional da região afetada.

Profissionais

capitao
Luis D’Elia – O Capitão

Criador do Método Live Core. Graduado em Fisioterapia (F.C.N.M.) CREFITO 3-81353 F e Educação Física Licenciatura Plena (F.C.N.M) CREF 099672-G/SP. Pós Graduado em Fisioterapia Cardio-respiratória (C.B.E.S) e Fisiologia e Treinamento Funcional (FMU). Especializado em Treinamento Personalizado, Reabilitação Funcional Osteomusculoligamentar (C.B.F), RPG/RPM (C.B.F.).

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